INFÖR AXA HALVMARATHON

Satsar på en lugnare uppladdning inför Axa halvmarathon som går av stapeln nu på lördag. Dras fortfarande med en seg förkylning och en besvärad hälsena & vill därför inte trycka på allt för mycket. Har dessutom lagt passen under eftermiddagar hittills hela veckan för att lägga mer fokus på sömn.

20130731-224430.jpg

Ser tävlingen på lördag som en uppladdning inför nästa helgs stora utmaning Axa fjällmarathon på 43 kilometer där jag & Simon tävlar i duoklass. Ska bli en riktig utmaning!

20130731-223923.jpg

För övrigt så har veckans träning hittills bestått av intervallpass med 15 * 200 m på hofvallen & lugn jogg i måndags. Tisdagen bjöd på 40 min crosstrainer, cykel (komplement till ett långdistanspass) & därefter 8 km löpning. Idag avverkades 12 km distans varav 5 km terrängspår (mestadels stig) uppe på ÖSK. Beroende på känsla i hals & hälsena blir det vila torsdag & fredag.

20130731-224520.jpg

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s