UTEPASS

Igår onsdag blev det 11 km på skidorna uppe på ÖSK. Så otroligt isigt & halt att jag fick skata (läs skejta) där det var lätt uppför & i backar. Fick dock utlopp för lite stakning istället!

Därefter, av med pjäxor & på med icebugsen. Dags att komma upp i puls lite mer & nöta backar. Tog milen runt berget i 04:50 min/km tempo. Skönt att äntligen kunna börja ”nöta” lite utepass!

Kvällen avslutades med kvällsmiddag & mys på pause. Inte helt fel att slinka in på diverse uppdateringar & surr!

20130228-221954.jpg

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s