Vecka 31

Nu har vi gått in i vecka 31 och det är 57 dagar kvar tills den lilla krabaten när som helst kommer att anlända! Har vetat om min graviditet en dryg månad & faktiskt hunnit smälta det hela en aning. Vagnen är införskaffad men i övrigt har vi än så länge varit sparsamma. Tror att det mesta löser sig tids nog, har två veckor ledigt från jobbet innan beräknat datum så hinner säkerligen ”shoppa loss” några dagar för att stilla mitt tålamod och all väntan (även om det nu inte blir så lång väntan som för de flesta andra). Blir inte allt för mycket sömn om nätterna nu när det sparkar & rör sig sent på kvällen för att sedan återuppta tidiga mornar, bara att vänja sig med andra ord.

Träningen har sedan gravidbeskedet naturligtvis avtagit dramatiskt. Har blivit mer fokus på lättare jogg & promenader. Har heller inte besökt gymet mer än det som vi har på jobbet ett fåtal gånger sedan mitten av juni. I snitt blir det en ”lättare” aktivitet på 50 – 60 min varannan dag & cykel till och från jobbet 10 km varje dag. Håller ca 5:00-5:30 min/ km på mina löpturer på 6-10 km utan problem & väljer terräng framför asfalt precis som vanligt. Blir mer crosstrainer, lätta fria vikter & promenader nu de sista veckorna.