Lidingöloppet 2017

Klockan är 05:15 & det har blivit söndag. Har hunnit avverka en utekväll & har just yrvaken klivit upp ur sängen för att tömma två av mina vätskefyllda tår efter gårdagens bravader. Efter loppet är det vaderna & ovanstående som fick sig stryk, i övrigt är jag fräsch. Inte van att ställas inför läget med kramp i vaderna så som denna gång. Men beror till 99% på att jag förmodligen är för svag i sätet & höfter för att orka pressa längs hela banans 30 km.  Kopplar in fel muskler som till slut leder till kramp. Sedan mådde jag inte heller speciellt bra. 

Redan från starten i koltorp kände jag att det blir ett tungt lopp. Kändes inte som jag var så pigg som jag brukar känna mig i inledningen men höll mig till planen. Fram till 15 km pendlade jag mellan 5-9 plats & tidsmässigt låg jag bra till för att klara mig under 2:05 på årets lidingölopp. Drack energidryck på alla stationer & började knapra druvsocker redan från 12 km, inget jag normalt sett gör men kände att jag behövde. Kände mig ur form & darrig. 

Vid strax under 20 km smällde det till i vaderna & började krampa. Hade för allt i världen inget att ta till i backarna som jag annars kan plocka någon enstaka placering. Som den tjurskalle jag är fick jag snällt se på när sex placeringar föll mig ur handen under de sista kilometrarna. 

Sista backen innan mål ropade studenternas tränare Lorenzo till mig att gå, jag behövde sakta ner för att sedan kunna öka något igen inför spurten i mål. Det hjälpte en aning. Kort & gott så är min kropp ännu inte helt med på att hålla under 04:00 min/km i 30 km backig terräng ännu. Mängdträningen har uteblivit på längre distanser. Fram till 20 km gick det så som för många andra relativt smärtfritt. 

Sammanfattningsvis höll jag mig ändå till planen som var att gå i mål på en tid mellan 2:05-2:10, sluttiden blev 2:08:09. En tid som förra året hade givit mig en 3:e plats men som i år resulterade i en 15:e plats. Säger något om det tuffa startfältet! Jag är supertaggad inför att slå mitt tidigare pb på 2:03 nästa år med lite mängd i benen! 


 

Annonser